SUMIヘルメットを被った後に眼鏡を装着することがあり、今のままでもいいかと思いつつ「快適に使える」眼鏡があればいいなと思い調べてみました。
フルフェイスヘルメットをかぶると、メガネのつるが押されて、耳やこめかみが痛くなることはありませんか？
メガネがずれたり、かけ外しに手間取ったりして、バイクに乗るたびに「ちょっと面倒だな」と感じている方も多いと思います。
「コンタクトにすれば解決するのかも」と思っても、目に入れるのが苦手だったり、できれば普段どおりメガネで過ごしたかったりしますよね。そんなときは、フレームの形やテンプル（つる）の長さ、ヘルメットとの相性を見直すことで、負担がやわらぐ場合があります。
この記事では、バイク用メガネを選ぶときのポイントをお伝えしながら、groco thrust、金栄堂 Z-19NY、JINS Airframe Hingelessの3つの特徴を比べていきます。試着のときに確認したいことや、調光・カラーレンズの注意点もまとめました。ヘルメットだけでなく、帽子やヘッドホンでメガネが当たって困っている方にも参考にしていただけるとうれしいです。
先に結論｜選ぶときの目安
- ヘルメットとの相性を考えた専用設計を優先したい → groco thrust
- 度付きレンズや乗車姿勢に合わせた調整を相談したい → 金栄堂 Z-19NY
- 普段使いとの兼用やレンズの選びやすさを大切にしたい → JINS Airframe Hingeless
- 夜やトンネルも走る → クリアレンズを基本に考える
どれも「自分のヘルメットで試してから決める」のが、いちばん失敗しにくい方法です。
ヘルメットでメガネが痛くなる原因
ヘルメットをかぶると、内装がメガネのテンプルを押して、耳の後ろやこめかみに圧迫感が出ることがあります。フレームが押し上げられて鼻パッドが浮いたり、レンズの位置がずれたりすることもあります。
痛む場所によって、見直したいポイントは少しずつ違います。
- 耳の後ろが痛い：テンプルの太さや曲がり方、ヘルメット内装との当たり具合を確認します。
- こめかみが痛い：フレームの幅やヘルメットの締め付け、メガネを差し込む位置を確認します。
- 鼻パッドが浮く・メガネがずれる：ヘルメットに押されて、フレーム全体が動いていないか確認します。
- かけ外しのときにメガネが傾く：メガネを入れるタイミングや、内装の形が合っているかを見直します。
ただ、原因をメガネだけと決めつけなくても大丈夫です。ヘルメットのサイズが合っていない、内装がへたっている、メガネのフィッティングがずれているなど、いくつかの要因が重なっていることもあります。痛みが強いときは、無理せずメガネ店やヘルメット販売店に相談してみてください。
また、この悩みはバイクのフルフェイスだけのものではありません。自転車やスキーのヘルメット、作業用ヘルメット、帽子、ヘッドホン、ヘッドセットでも、「つるが押されて痛い」「ずれる」と感じる方はたくさんいます。
メガネ選びで確認したいポイント
テンプルは「細さ」だけでなく「形」も見ましょう
ヘルメットの内装と頭の間に差し込みやすいのは、細くて、耳に沿って大きく曲がりすぎないテンプルです。ただし、細ければ必ず快適というわけではありません。素材や形によっては、かけ外しのときに曲がりやすかったり、位置が安定しなかったりすることもあります。
確認したいのは、次の3つです。
- テンプルがヘルメットの隙間をスムーズに通るか
- かぶったあとにこめかみを圧迫しないか
- 走っている間にメガネがずれないか
つるが短いモデルでも、顔やヘルメットとの相性によっては合わない場合があります。
軽さと強度のバランスも大切です
軽いメガネは、長時間かけても疲れにくい一方で、ヘルメットへの出し入れでフレームに力がかかることがあります。適度な柔軟性と強度があるか、手に持ったときだけでなく、かけ外しのときにも扱いやすいかを見てみましょう。
とくに、ヘルメットの狭い隙間にメガネをぐっと押し込む使い方は、フレームのゆがみや破損につながるおそれがあります。無理に押し込まなくても着脱できるかどうかを、試してみてください。
鼻パッドとレンズの位置を確認しましょう
ヘルメットをかぶったときにメガネが押されて鼻パッドが浮くと、レンズの位置がずれて、見え方に違和感が出ることがあります。正面だけでなく、左右を見たり、前かがみの姿勢をとったりして、レンズ越しの見え方が安定しているか確かめてみてください。
フレームの形によっては、前傾姿勢のときに視線がレンズの上のほうに寄ってしまうことがあります。バイクでは前方だけでなく、ミラーや横の確認もするので、実際に乗るときの姿勢で視界をチェックしておくと安心です。
自分のヘルメットで試しましょう
顔の形や頭のサイズ、ヘルメットの内装によって、合うフレームは変わります。メガネだけでかけたときは快適でも、ヘルメットをかぶると痛くなることもあります。
購入前には、いつも使っているヘルメットを持っていって、次の流れで試してみるのがおすすめです。
- ヘルメットをかぶり、ストラップを締める。
- メガネを両手で持ち、内装の隙間に沿ってそっと差し込む。
- シールドを閉めて、フレームやレンズに当たらないか確かめる。
- 前方・左右・ミラーを見る動作を試す。
- 数分間かぶったままにして、耳・こめかみ・鼻に圧迫が出ないか確認する。
お店で試すときは、「ヘルメットをかぶった状態でメガネをかけたい」「自分のヘルメットで確認したい」と、先に伝えておくとスムーズです。
フルフェイス向けメガネ3候補
| 商品 | 特徴 | 向いている人 | 注意点 |
|---|---|---|---|
| groco thrust | ヘルメットやヘッドホンとの相性を考えたモデル | 専用設計を重視したい人 | 試着用の在庫や対応レンズを販売店に確認 |
| 金栄堂 Z-19NY | ヘルメットと乗車姿勢を考えた度付き対応フレーム | フィッティングやレンズを詳しく相談したい人 | レンズ込みの総額が高くなる場合がある |
| JINS Airframe Hingeless | 軽量で、調光やカラーレンズを選びやすい | 普段使いと兼用したい人、レンズの選択肢を重視する人 | バイク専用ではないので、相性は実物で確認が必要 |
※価格や仕様は2026年10月時点で各公式サイトに掲載されていた内容です。変更されることもあるため、購入前に最新情報をご確認ください。
groco thrust｜差し込みやすさを重視したい方に
groco thrustは、ヘルメットやヘッドホンとの相性を考えて設計されたフレームです。公式サイトでは、レンズデザインとしてスクエア、ウェリントン、ヘプタゴンが紹介されています。短めのテンプルを採用していて、フルフェイスの内装に差し込みやすいことが特徴とされています。（参照：groco公式サイト）
バイク用の設計を優先したい方や、ヘルメットを脱いだあとも普段使いしやすいフレームを探している方に向いています。別売りのオプションには、跳ね上げ式の偏光サングラスがあります。必要なときは下ろして、使わないときは跳ね上げておける仕様です。（参照：groco公式サイト オプション）
一方で、一般的な量販店のメガネに比べると購入できるお店が限られるため、近くで試着できるとは限りません。価格や度付きレンズの対応範囲も、モデルや販売店によって異なります。公式オンラインショップや取扱店に問い合わせるときは、「フルフェイス用のthrustを試着したい」「度付きにできるか」「希望のレンズの在庫があるか」をまとめて聞いてみてくださいね。
金栄堂 Z-19NY｜細かなフィッティングを相談したい方に
金栄堂のZ-19NYは、フルフェイスヘルメットとの併用を考えて作られた、度付き対応のフレームです。公式ページでは、ヘルメットをかぶった状態での位置や前傾姿勢を考えた設計、横や後ろの視界への配慮が紹介されています。テンプルにはβチタンが使われていて、ヘルメットや頭の形に合わせて長さを調整できる仕様です。（参照：金栄堂 公式ページ）
大きな魅力は、フレームの形だけでなく、レンズやフィッティングまで相談できることです。公式ページに載っている価格は、フレームのみで27,000円（税込）。レンズは別料金で、掲載されている作成例では、度付きクリアレンズとの組み合わせが43,200円、度付き調光レンズとの組み合わせが59,400円です。度数や選ぶレンズによって、実際の金額は変わります。（参照：金栄堂 公式ページ）
できるだけ費用を抑えたい方には、少し負担に感じられるかもしれません。ただ、度数が強い方や、前傾姿勢での見え方まで相談したい方は、検討してみる価値があります。お店は山形県長井市にあるので、遠方の方は来店前に電話やメールで、ヘルメットの種類や使う環境、希望のレンズなどを相談してみましょう。（参照：金栄堂 店舗情報）
JINS Airframe Hingeless｜普段使いとレンズ選びを大切にしたい方に
JINS Airframe Hingelessは、フレームの前側とテンプルをつなぐヒンジをなくして、頭を包み込むような形にしたシリーズです。軽さやフィット感を大事にしたい方、バイク以外でも同じメガネを使いたい方の候補になります。（参照：JINS 商品ページ）
JINSの魅力は、レンズの選択肢が比較的多いところです。度付き・度なしに対応したカラーレンズは、フレーム価格にプラス3,300円から。調光レンズはプラス5,500円、可視光調光レンズはプラス8,800円です。カラーレンズには濃さや色の違う種類があり、夜間の運転に使えるかどうかは、公式ページの表示で確認できます。（参照：JINS カラーレンズ）
ただし、Airframe Hingelessはバイク専用のフレームではありません。ヘルメットの内装によっては、圧迫を感じたり、かけ外しがしづらかったりする可能性があります。商品や色の店頭在庫も店舗ごとに違うので、品番を伝えて試着できるか確認しておくと安心です。（参照：JINS よくある質問）
3つの商品をどう選ぶ？
「どれがいちばんいいか」は、何を大切にしたいかで変わります。
- ヘルメットとの相性を考えた設計を重視したい：groco thrust
- 度付きレンズや乗車姿勢に合わせた調整を相談したい：金栄堂 Z-19NY
- 普段使いとの兼用やレンズの選択肢を重視したい：JINS Airframe Hingeless
値段を比べるときは、フレーム代だけでなく、レンズ代やオプション、フィッティングにかかる費用も含めた総額で見てみてください。度付きレンズや調光レンズを希望する場合は、商品によって選べるレンズも追加料金も違います。
「耳にかけないメガネ」を探している方は、商品名だけで判断せず、実際にどう固定されるのかも確認しましょう。今回の3候補は、完全に耳を使わないタイプというより、テンプルやフレームの形でヘルメットとの干渉を減らすタイプです。
試着できるお店と、確認のしかた
JINSは全国に店舗がありますが、すべてのお店にAirframe Hingelessの全モデル・全色がそろっているわけではありません。公式サイトで在庫を確認するか、店舗に品番を伝えて、試着できるか問い合わせてみてください。（参照：JINS よくある質問）
groco thrustは、眼鏡店などの取扱店で試着できる場合があります。たとえば岡山県内では、公式サイトの取扱店情報に、浅口市鴨方町のタナカメガネコンタクトレンズセンターが載っています。取扱店は変わる可能性があるため、最新の情報は公式サイトでご確認ください。また、試着用の実物があるか、希望のサイズやカラーを試せるかは、事前に聞いておくと安心です。（参照：groco公式サイト）
金栄堂 Z-19NYは、金栄堂の店舗で相談やフィッティングができます。遠方の方は、来店前に問い合わせてみましょう。
お店に問い合わせるときは、次の内容を伝えるとスムーズです。
- 商品名と、希望のサイズ・カラー
- 度付きか、度なし（サングラス用途）か
- 使っているヘルメットのメーカーとモデル
- 試着用の実物があるか
- ヘルメットを持参して試してもよいか
- 希望するレンズに対応しているか
- レンズ込みの総額と納期
試着のときは、短い時間かけただけで決めずに、ヘルメットをかぶってから数分間、様子を見てみてください。耳やこめかみの圧迫、鼻パッドの浮き、シールドとの接触、視界のずれをチェックします。お店で再現できる範囲で、前傾姿勢や左右の確認も試しておくと安心です。
バイク用メガネのレンズ選び
昼も夜も走るなら、クリアレンズを基本に
夜間やトンネルを走る機会があるなら、まずはクリアレンズを基本に考えると選びやすくなります。昼間のまぶしさは、ヘルメットのサンシェードやシールドで調整する方法もあります。
昼用の濃いサングラスを使う場合は、夜用と分けるのが基本です。夜や夕暮れどきの運転に使うレンズは、視感透過率（レンズを通り抜ける光の割合）が75％以上であることが目安とされています。JINSの取扱説明書でも、暗い場所では、視感透過率が75％以下のカラーレンズや調光レンズの使用に注意するよう案内されています。（参照：JINS 取扱説明書）
調光レンズは、トンネルや気温の変化に注意
調光レンズは、紫外線や可視光に反応して色が変わるレンズです。日差しの強い屋外では濃くなり、室内では薄くなるので、メガネとサングラスを掛け替える回数を減らせます。JINSでは、通常の調光レンズに加えて、目に見える光にも反応する可視光調光レンズも販売されています。（参照：JINS 調光レンズ）
ただ、色が濃くなったあと、薄く戻るまでには少し時間がかかります。明るい道路からトンネルや屋内駐車場に入ると、色が戻りきる前に視界が暗く感じられることがあります。JINSも、バイクでは環境によってレンズが濃くなり、視感透過率が下がるおそれがあると注意を案内しています。（参照：JINS 調光レンズ）
トンネルや夜間を走ることが多い方は、調光レンズだけに頼らず、クリアレンズやシールドとの使い分けも考えてみてください。購入のときは「バイクで使う」「トンネルや夜も走る」と伝えたうえで、濃くなった状態の見え方、色が戻るまでの時間、運転に使えるかどうかを確認しておくと安心です。
カラーレンズや偏光レンズは、昼用として考えましょう
カラーレンズは色や濃さを選べるので、日中のまぶしさ対策とおしゃれを両立しやすい選択肢です。JINSでは、さまざまな色や濃さのカラーレンズが用意されています。夜間運転に使えるレンズには公式サイト上に表示があるので、色の印象だけで選ばず、対象かどうかを確かめてみてください。（参照：JINS カラーレンズ）
偏光レンズは、路面や水面などからの反射光をおさえるのに向いています。ただし、偏光レンズも夜間向けとは限りません。たとえばJINSのプレミアム偏光レンズは、公式ページで夜間運転には不適合と案内されています。（参照：JINS プレミアム偏光レンズ）
昼用に濃いレンズを使うなら、夜や夕暮れどきは外すか、跳ね上げ式のサングラスを上げるなど、走る状況に合わせて切り替えましょう。grocoには跳ね上げ式の偏光サングラスのオプションがありますが、具体的なレンズの色や使える条件は、購入前に確認してください。（参照：groco公式サイト オプション）
曇り止めは、メガネとシールドの両方を確認
フルフェイスでは、シールドだけでなく、メガネのレンズが曇ることもあります。シールドの曇り対策をしていても、メガネが曇ってしまうと視界が悪くなります。メガネ用の曇り止めを使うときは、レンズのコーティングに対応している製品か、眼鏡店やメーカーに確認しておきましょう。（参照：バイクライフラボ）
曇りが気になるときは、ヘルメットの換気やシールドの曇り止め機能もあわせて見直してみてください。走行中にメガネを外したり、曇りを拭いたりするのは危険です。曇り対策は、出発前に済ませておきましょう。
ヘルメット以外でメガネが邪魔になる方へ
メガネのつるが当たって困るのは、バイクのときだけではありません。作業用ヘルメットや帽子を長時間かぶる方、ヘッドホンやヘッドセットを使う方も、テンプルの厚みや形によって、耳まわりの圧迫が変わります。
試着するときは、実際に使うものを持っていって、組み合わせた状態で確かめてみましょう。メガネだけなら快適でも、ヘルメットやヘッドホンをつけると痛くなることがあるからです。
コンタクトレンズを使いたくない場合でも、選択肢はコンタクトだけではありません。専用設計のフレームを試す、今使っているメガネのフィッティングを調整してもらう、つけるものとの組み合わせを眼鏡店で相談するなど、できることはいろいろあります。まずは「どこが当たっているのか」を確かめて、その部分に負担がかかりにくい形を探してみてくださいね。
自分の使い方に合うメガネを選びましょう
ヘルメット用のメガネは、商品名や「バイク向け」という説明だけで、相性が決まるものではありません。顔や頭の形、ヘルメットの内装、乗るときの姿勢、走る時間帯によって、合うフレームもレンズも変わってきます。
- 専用設計を優先したいなら、groco thrust
- 度付きレンズやフィッティングを詳しく相談したいなら、金栄堂 Z-19NY
- 普段使いとの兼用やレンズの選択肢を重視するなら、JINS Airframe Hingeless
- 夜やトンネルを走るなら、クリアレンズを基本に、昼用レンズとの使い分けも検討
購入前には、使っているヘルメットや帽子、ヘッドホンを持っていって試着し、痛みやずれ、シールドとの干渉を確認してみてください。レンズについては、走る時間帯やトンネルの有無をお店に伝えたうえで、視感透過率と夜間に使えるかどうかを確かめましょう。「かけ心地」と「走るときに必要な視界」の両方を確認することが、後悔しにくい選び方です。